ブログ
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なぜ甘いものを摂ると、幸せな気分になるの？
砂糖をとると脳の中のセロトニンなどが分泌されます。 この脳内神経伝達物質は、幸福感などの快楽を感じさせる働きがあるとされているので、甘いものをとると、幸せな気分…
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砂糖はなぜ悪者になるの？
甘いものを摂ると幸せな気分になりますね。 ＊砂糖の1日分の許容量 WHO（世界保健機関）が言う砂糖の1日分の許容量は25ｇまで。調味料のソースやケチャップ、煮物…
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皆様 初春のお喜びを申し上げます。
一陽来復（いちようらいふく）です。 これは「苦難の道を歩んできた後には、明るい陽が降りそそぐ春の世界が待っていますよ」という意味です。 季節は陰陽に分けると、春…
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冬至に、薔薇の香りで癒される
きっぱりと冬が来た冬至の朝寒さに震える 白い薔薇 バラは高貴な香り♪薔薇の先祖は、漢方薬の玫瑰花(マイカイカ)、雅子妃殿下のお印です。 紅茶や緑茶に玫瑰花の蕾を…
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中国研修に行ってきました
この度、9月13日から9月17日にかけて、ウエマツ薬局の内野恵美子が北京中医学大学東方病院に研修に行ってきました。 耳鼻科と眼科の外来診察を見学し、実際の問診内…
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スローエイジングに役立つ食事法
基本的で簡単な食事法です。主食の炭水化物、主菜の蛋白質、副菜のビタミン・ミネラルを三食ともバランスよく取ることです。ご飯やパンと、肉・魚などの蛋白質と野菜のおか…
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髪にも身体にも優しい！ リスブラン「釉彩」で叶える自然なグレーヘア
美容室で染めるのも大変だし、ドラッグストアのカラー剤もいろいろ試したけど……ロ◯◯ルとか◯んぶ成分入りとかへ◯とか、もう様々試しましたよ。でも、どれもしっくりこ…
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スローエイジング シミ・しわは血流・老化と関係
60代くらいになってきますと、シミ・しわが気になってきます。 シミ・しわは紫外線と老化・ホルモンバランスと血流の悪さ、漢方で言う瘀血（おけつ）が関係します。右側…
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スローエイジングで楽しく生きましょう
以下の文は、埼玉中医薬講演会（2025年９月23日）よりパネリストとして植松光子が発表したものです。 スローエイジングとは、年齢にあらがうのではなく、年齢と調和…
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「調剤室はとってもワクワクして楽しかった」薬学部実習生感想文・101
ウエマツ薬局に実習に来られた、薬学部５年生の感想文をご紹介します。 ＊漢方に今まで興味を持っていましたか？ はい。生薬学、漢方学の授業がとても好きで、もっと学び…
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夏の暑さでがんばったお肌に、やさしいうるおいを
今年の夏も酷暑が続きましたね。お肌のダメージで困っていませんか？ 紫外線や汗で疲れた肌には、ひと休みできるような “癒しの保湿” をしてあげましょうね。 💜 青…
